Centrum Seniora w Bielsku-Białej organizuje otwarty trening tai chi oraz qigong z okazji Światowego Dnia Tai Chi, który odbędzie się 26 kwietnia w parku Słowackiego. Wydarzenie jest skierowane do wszystkich chętnych, bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Uczestnicy będą mieli szansę na poznanie tej prozdrowotnej chińskiej gimnastyki oraz doświadczyć korzyści płynących z praktykowania na świeżym powietrzu.
W ramach wydarzenia zaplanowano trening, który rozpocznie się o godzinie 11.00. Tai chi znane jest jako medytacja w ruchu i stanowi doskonałą metodę na uspokojenie umysłu, poprawę samopoczucia i rozwijanie ciała. Uczestnicy będą mogli doświadczyć, jak spokojny ruch wpływa na ich codzienną energię i wewnętrzny spokój.
Organizatorzy zachęcają do przybycia wszystkich, którzy chcą spróbować czegoś nowego. Należy pamiętać, że trening odbędzie się jedynie w przypadku sprzyjającej pogody, co wskazuje na dbałość o komfort uczestników. Tego rodzaju aktywność na świeżym powietrzu pozwala nie tylko na poprawę kondycji fizycznej, ale także na zbliżenie się do natury i odprężenie się w otoczeniu zieleni.
Źródło: Urząd Miasta Bielsko-Biała
Oceń: Zaproszenie do udziału w treningu tai chi z okazji Światowego Dnia Tai Chi
Zobacz Także
